泰味实足 酸甜的泰式海鲜菠萝饭
153 2026-07-30 19:12
主料:鲈鱼一只
配料:芒果两个、味果粒小葱、觉次浇汁姜末 、别样泡椒5个、享用红小米椒2个
调料:蛋清、鲈鱼盐 、味果粒白胡椒粉 、觉次浇汁水淀粉 、别样浇汁(喷喷喷喷喷鼻醋一勺+生抽一勺++辣椒油半勺+白糖半勺+盐半勺+喷喷喷喷喷鼻油几滴)
做法:
1、享用鲈鱼一条,鲈鱼请鱼档带为杀好,味果粒洗净控干水分。觉次浇汁
2、别样将鱼平放,享用先切下鱼头、鲈鱼鱼尾 。再一手按住鱼身(用毛巾垫上更好 ,防滑),一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。(注 :刀要够锋利哟~~各位童鞋先磨刀往!)
3 、以一样的编制将此外一面的鱼肉也片上往 ,片好往后就是这个容貌 ,两片是鱼肉,一片中心的是鱼骨头 。
4 、片往鱼肚子部分的鱼刺。
5、鲈鱼本身刺少 ,下图就是鱼刺被全数往除好的容貌 。
6、将片下的鱼肉鱼皮朝下,一手按住鱼肉 ,一手持刀从鱼尾巴那端最早,向鱼尾标的方针 ,片成斜薄片。
7 、片好的鱼片。
8、鱼片切好往后,用油、蛋清 、多量盐 、白胡椒粉抓匀 ,腌制15分钟。
9、锅内水烧开后 ,将鱼头 ,鱼尾分袂放进,汆烫2 、3分钟 ,至熟 。
10、火调小,水不要沸腾,似开未开时 ,把鱼片一片一片下进锅中。
11、待全数鱼片下进锅中后,倒数5秒。
12、便可捞出 。
13、取一个略微除夜些的盘子 ,将汆烫熟的鱼头、鱼尾、鱼片摆好外型。
14、小葱 、姜末各安妥、泡椒5个、红小米椒2个。
15 、锅内热油,烧至5成热时 ,将上述配料细细切好倒进锅子里 。
16、小火煸炒,炒出喷喷喷喷喷鼻味。
17 、调制浇汁:喷喷喷喷喷鼻醋一勺+生抽一勺+辣椒油半勺+白糖半勺+盐半勺+喷喷喷喷喷鼻油几滴
18、倒进浇汁 。
19、用浇汁碗接多量清水 ,涮一刷 ,也倒进锅子里。
20、汤汁烧开后 ,煮个1 、2分钟 ,调进水淀粉 。
21、勾个玻璃芡。
22、将芡汁趁热浇在鱼身上,芒果切成小粒 ,隐瞒其间便可 。
小贴士 :
1、鲈鱼鱼肉鲜嫩 ,片好的鱼片必定要上个薄浆 ,再进水中汆烫 ,汆的时辰水不克不及太滚 ,不然会碎。
2、鱼片要想片的又薄又除夜 ,刀必定要够锋利哟~~各位童鞋先磨刀往 !
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